Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

ŠS: Mrtvý tah s velkou činkou II.

Už jsme se naučili správný postoj, úchop a celkové nastavení (setup), dnes přidáme důležité detaily jako předzpevnění, aktivní přitažení či vklínění a činku konečně zvedneme. Naučte se se Školou síly mrtvý tah s velkou činkou. celý článek

Škola: Mrtvý tah je ideální cvik na celkové posílení a zdravá záda

V46l18a16d
R60y55b81i59c25k78a
Plne souhlasim s autorem clanku "Mrtvy tah" (Dead Lift), kdyz se dela poradne s rovnyma zadama s nohama do...
J78i70n97d12r41i28c56h
K28o29l25a97r
Vy to cvicite v posteli, ze z ni skacete az po takovemto cviceni?
P70e83t92r
S24o75k29o94l
A ty bosé nohy, pane Bouchal, ty vám poradil kdo? 
P20e30t22r
J94a29n78o12v82s75k65ý
Foto cokoli zvedat je na zada nezdravé, takze bych byl opatrny :)))) jedine zdravé cvičení je s vlastním tělěm!
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 9 příspěvků, poslední příspěvek 5. 11. 2015, 7:08

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.