Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Svatozář vám uvolní ramena

Velmi jednoduchý, ale velmi účinný. Cvik kettlebell svatozář z dílny renomovaného trenéra Steva Maxwella vám uvolní ramena a v kombinaci s přípravnými cviky z předchozích dílů vás připraví na cvik kettlebell get up, ale i další cviky s kettlebell nad hlavou, na tlaky, trhy či silové výrazy. celý článek

Škola síly: Svatozář je dril, který vám uvolní ramena

T40e84r57e93z16a
N54o92v97o51t77n40á
Dobrý den,první díl má již uzavřenou diskusi, začla jsem Vaše články číst a zkoušet podle nich cvičit až teď. Můžete...
P33a45v46e70l
M94a31c40e37k
Foto Zdar a sílu, Terezoobnovujeme funkci bránice, ne bránici. Brániční (břišní, abdominální) dýchání je dnes ve cvičení již...
Š32i17m41o20n
D76a35l72e77c96k37ý
Stále čekám na nějaký mrtvý tahy a další cviky s velkou osou, dočkám se?
P79a80v55e47l
M51a67c55e33k
Foto Zdar a sílu, Šimone,po kettlebell bloku přijde na řadu velká činka - nejen osa, ale osa i s kotouči :-)zdraví PM
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 7 příspěvků, poslední příspěvek 8. 9. 2015, 8:38

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.