„Spousta otylých lidí, kteří cvičí jógu, si stanovuje limity, kam až mohou jít. Myslí si, že dokážou třeba polohu psa nebo stromu, ale nezkoušejí už stoj na hlavě. Řeknou, že na to jsou příliš těžcí,“ řekla Stanleyová časopisu People.
Na Intstagramu, kde už má přes 50 tisíc fanoušků, ukazuje všechny jogínské polohy často v plavkách nebo i v prádle. Chce to především sebevědomí.
„Nemám strach ze svého těla. Nebojím se, že uvidím každý záhyb. Klidně budu jen v prádle hlavou dolů,“ říká.
„Fotky jsem si začala dělat, abych viděla vlastní pokroky, což je složité, když cvičíte doma a nemáte instruktora. Takže jsem si začala dělat fotky a podle nich se pak přizpůsobila,“ prozrazuje.
Když fotky zveřejnila, začala dostávat řadu vzkazů od lidí, pro něž se stala inspirací.
„Celé mé dospívání se mi smáli kvůli váze. Naše společnosti hází stín na kohokoli, jehož tělo se liší od modelek v médiích,“ míní jogínka.
Sama začala cvičit před čtyřmi lety. „Do cvičení jógy jsem mohla vložit veškerou energii a nemyslet na věci, které mě štvaly,“ vysvětlila.
Správné cvičeníRozhodujete se už dlouho, které cvičení vyzkoušet? Podívejte se na Raketa.cz a vyzkoušejte jógu, zumbu, nebo pilates. Díky slevám můžete vyzkoušet vše. |
Od té doby už zhubla přes 30 kilogramů, ačkoli to nebyl její úmysl. „Ráda bych zůstala jako předtím a řekla si, že se nemusím měnit. Ale nakonec stejně zhubnete, přece jen je to cvičení,“ říká.
Postupně se stala certifikovanou lektorkou a nyní vede tři kurzy týdně. Lidé jsou rádi, když jim cviky ukazuje někdo, kdo vypadá jako oni. Jejím heslem je: „Tvé tělo ti nestojí v cestě. Vždy ti v cestě stojí jen tvá mysl.“
