Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Rozbor běhu 1

Zkraťte délku kroku a zvyšte jeho frekvenci. Chyťte rytmus. Nezapomeňte se ale předem zahřát a protáhnout. Na třech videoukázákách běhu na páse si představíme, jak to má či nemá vypadat. celý článek

Jak běhat na páse? Rady a tipy pro vás s ukázkami a rozbory odborníka

P45e46t20r
N90ě66m29e84c
Otázka nezní jak, ale proč?
P91a43v76e81l
Z27a58j19í32č21e47k
protoze dam treba desitku a pak jdu jeste posilovat a plavat... a to vse v jednom miste nemusim nikde mezitim jezdi a...
P75a41v94e12l
Z10a96j86í55č66e82k
protoze pak je beh, posilovna i plavani na jednom miste bez straty casu
P41e47t92r
H79a44r29a32n36t
Foto Jj mluvíš mi z duše. Jen ten bazén u posilky nemám :-(
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 7 příspěvků, poslední příspěvek 11. 6. 2015, 18:12

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.