Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Udělat správný klik není jen tak. Naučte se, jak na to

Nepotřebujete příliš času ani žádné vybavení. Pro posilování s vlastní vahou neplatí žádné výmluvy. Především pro cviky, jakou jsou dřepy nebo kliky, podlahu má totiž doma každý. Dnešní díl Školy síly se zaměří právě na vzpory ležmo, tedy kliky. A jak už je naším zvykem, budou to kliky trochu jinak. celý článek

Škola síly: Naučte se triky na perfektní klik

L10e52n86k61a
K35ř53i52v73á32n47k34o50v15á
Foto Už jsem podle vás začala dřepovat u zdi, takže klikovat začnu taky! Most už umím, zlatá mladá gymnastická léta :)...
L10a20d22i73s27l33a69v
S49o50k64o96l
S lokty u těla nee, to nechci.
J25i91ř38í
T29u37r74e33k
Dobrý den, začal jsem s vámi klikovat, nejsem začátečník a vaše rady mě ukázaly kliky z jiného pohledu, děkuji. Jen mám...
P58a17v67e25l
M10a89c85e24k
Foto Zdar a sílu, Jiříano - "sety" si rozložit na celý den. Můj učitel Pavel Tsatsouline říká, že při použití této...
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 22 příspěvků, poslední příspěvek 17. 6. 2015, 17:00

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.