Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Resetujte tělo. Škola síly se zaměří na strečink

Zaměříme se na přední stranu kyčlí, zadní stranu stehen a uvolení hrudní páteře. A též narušíme několik mýtů, které se se strečinkem pojí. Nepůjde nám ani tak o fyzické „natahování“ svalů a šlach, ale o odbrzdění síly a regulaci svalové tenze. celý článek

Strečink Školy síly: tři top cviky pro zdraví, větší sílu a lepší výkony

V31i61k78t98o29r
Z29á23b32r70a15n22s68k75ý
Článek vyvrací další mýty z posiloven. Je legrační vidět borce, jak vstoupí do sálu a 3 minuty dělají něco jako...
P56a33v20e28l
M97a67c78e53k
Foto Zdar a sílu, ViktoreDěkuji za komentář. Mrtvý tah je poměrně zaběhlý, možná správnější "pozved" používá...
V43i24k61t51o43r
Z87á70b29r42a87n69s74k30ý
Zdar a sílu, p. Macku, není třeba jít cestou puristů, ale také ne hltačů videí na you tube. Jděte svojí českou cestou...
T82o34m71a58s
A54u66g74u31s52t57y39n
Tentokrát není snad vůbec co vytknout  Jen třetí cvik bych nedoporučoval začátečníkům, kteří dobře necítí své tělo....
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 6 příspěvků, poslední příspěvek 19. 5. 2015, 12:41

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.