"Do budoucna bychom chtěli holčičku a zpevňování pánevního dna je pro mě dobrý. Myslím, že i sex je lepší, když se všechno prokrví," říká o Pilatesově metodě Gábina Partyšová, která si moderní cvičení nemůže vynachválit.
Pilates s OnaDnes.czJak správně cvičit |
Pilates se do Evropy i dalších koutů světa rozšířil v minulém století díky Josephu Pilatesovi, který speciální metodu tělesného cvičení vyvinul a následně propracoval.
Cílem jeho metody je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost, přičemž důraz je kladen na svalové soustavy, které je nutné koordinovat myslí.
"Tohle cvičení mi dělá fakt dobře. Už deset let mě bolí záda, každý víme, jak bolest umí být nepříjemná, takže jsem ráda, že je tu nějaká metoda, která nebolí, prospívá tělu a celkově zlepšuje kondici," chválí si tréninky Partyšová.
Mezi další známé osobnosti, které cvičení pilates propadly, patří herečky Jana Švandová a Kateřina Hrachovcová, zpěvačka Anna K. či vicemiss Andrea Vránová-Kloboučková, která Pilatesovu metodu předcvičuje v Teplicích.
Ze zahraničních umělců si cviky oblíbili Madonna, Julia Robertsová, Courtney Coxová, Sharone Stonová či Brad Pitt.
