Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Jak odstřelit psychický blok? Biatlonistka Vítková začala uprostřed

  9:21
Veronika Vítková dnes vyběhne do stíhacího závodu biatlonistek v Chanty Mansijsku ze 4. místa, jen 2,5 vteřiny za třetí Domračevovou. Zůstává stále i ve hře o třetí místo v­ konečném pořadí poháru. Ale ta úplně nejdůležitější zpráva zní: už se střelecky opět našla.
Veronika Vítková při tréninkovém nástřelu v Chanty-Mansijsku

Veronika Vítková při tréninkovém nástřelu v Chanty-Mansijsku | foto: Český biatlon, Petr Slavík

Na mistrovství světa ve Finsku byla předtím střelecky strádající ženou: čtyři chyby ve smíšené štafetě, sprintu i ve stíhačce, dvě ve vytrvalostním závodě, pět ve štafetě a ­šest při hromadném startu.

Vstoje to ještě šlo. Zato při položkách vleže doslova tápala (celosezonní úspěšnost 79 procent).

„Moc ji mrzelo, že si po tak vydařené sezoně na individuální medaili nesáhla,“ viděl šéftrenér Ondřej Rybář. Závěrečné klání s hromadným startem si po pokažené úvodní ležce v Kontiolahti protrpěla, nohy jí na trati zatuhly. „Když tam kroužíte úplně poslední a s obrovskou ztrátou, už se ani tělu nechce jet. Měla jsem chuť někam se ztratit,“ líčila. Po závodě se vytratila na vyjížděcí okruh a doufala, že s­ ní nikdo nebude chtít mluvit.

Mnozí se ji potom snažili utěšit. Ovšem pouhá slova v takovém případě pomoci nemohla. „Spíš bylo pro mě ještě horší, když každý za mnou chodil a hrozně mě litoval,“ přiznala.

Bylo nutné cosi změnit.

Co? Cokoliv. Narušit stereotypy.

Trenéři Rybář a Vítek o jejím trápení už během hromadného závodu v Kontiolahti dlouze rozmlouvali. „Verča střílet rozhodně umí. Jen se najednou na tu střelbu až příliš koncentruje. Přestala si věřit,“ říkal Rybář.

Zdeněk Vítek jí proto při pohárovém finále navrhl: Nestřílej ležku zleva, jak sis zvykla, ale začni terčem uprostřed, stejně jako jsi to dělala kdysi.

A přesně to včera udělala.

Byla to osvědčená metoda, která u ní zabírala i v minulosti.

„Podařilo se tím u Verči rozrazit psychický blok,“ podotkl Rybář. „Koncentrovala se najednou na něco jiného a rány zase spouštěla tak, jak má.“

S větrnou střelnicí si rázem poradila výrazně lépe než mnohá slavná jména, vždyť například Hildebrandová či Dorinová zde ve sprintu třikrát minuly. „Jedna rána mi tam taky zůstala, ale už se neopakovaly chyby, které jsem pořád dělala ve Finsku,“ radovala se.

S nově nabytým sebevědomím se vrátil i běh, opět po trati letěla. Vítek se usmíval: „Jsem za ni hrozně rád. Trochu si spravila chuť.“

Střelba vyžaduje dokonalou syntézu mysli a­ těla. A občas si situace žádá obalamutit tok myšlenek.

Stará poučka, kterou biatlonisté s oblibou připomínají, praví: Poslední ránu nedá jen pitomec. Přesto se právě v ­posledních ranách tolik chybuje. „Proto například Ole (Björndalen), když došlo na klíčovou položku, střílel pátý terč jako čtvrtý v pořadí, aby tím oslabil v hlavě tlak, že právě tento terč je nejdůležitější,“ připomněl Rybář. Běžné pořadí terčů prohazuje i partnerka norské legendy Darja Domračevová.

O psychickou „čistotu“ při střelbě je třeba pečovat. Nepomáhají pozávodní úvahy typu: Kdybych sestřelil o jeden terč navíc, dopadl bych úplně jinak. „Tím v sobě nastartujete pocit lítosti a zabředáte do ní. Raději si řekněte: To si přece může říct spousta lidí, že stačila jedna rána a dopadlo by to jinak - ale já se tím nebudu zabývat a jedu dál,“ radí český šéftrenér.

Vítková v pátečním cíli dlouze vydechovala, opřena o hůlky. „Každý už je utahaný,“ uvědomuje si. S­ plyšovým mamutem, dárkem pro šest nejlepších, se však opět jednou slastně usmívala. Svým výsledkem ozdobila kolektivní úspěch českých žen: 4. Vítková, 10. Soukalová, 13. Puskarčíková, 27. Tomešová.

Na samém konci dlouhé sezony je pro ni nyní obzvlášť důležité, že si zklamání z­ Kontiolahti nepřetáhne až do letní přípravy a nebude čekat s nápravou až do té příští. „Sama sobě dokázala, že střílet nezapomněla,“ pronesl Rybář. „Může si teď říci: Nějaké mouchy tam byly, ale pracujeme na nich.“

Autor:

Program biatlonové sezony 2024/2025

Světový pohár v biatlonu v sezoně 2024/2025 začne 30. listopadu ve finském Kontiolahti. O poslední body pak biatlonisté zabojují 23. března 2025 v Oslu. Pro české fanoušky je klíčový především 6. březen, kdy začnou klání v Novém Městě na Moravě.

25. 11. 2023 - 17. 3. 2024 (výsledky závodů)

24. 11. 2024 - 23. 3. 2025 (program závodů)

  • Nejčtenější

Nadvláda pokračuje. Třinec slaví pátý titul v řadě, vyrovnal historický rekord

28. dubna 2024  23:27

Na českém hokejovém trůnu zůstává všechno při starém. Třinec v napínavém sedmém finále porazil...

Sparta uhájila náskok, v šestce zůstalo Slovácko, Karviná se vyšvihla ze dna

28. dubna 2024  14:21,  aktualizováno  16:57

Sparta v závěrečném kole základní části fotbalové ligy suverénně vyhrála v Olomouci (4:1) a před...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kaderka z krunýře nevyleze. Velké kluby mlčí, hráči zklamali, říká kritik

2. května 2024

Premium Policisté v rozsáhlém spise uvádějí, že když Ivo Kaderka začal tušit, že se na něj vyšetřovatelé...

Třinecký šéf: Nad týmem žasnu. Zadinův výrok? To nebyl on. Štve ho liga juniorů

29. dubna 2024  6:58

Možná byste čekali, že za ty roky a po tolika titulech bude klidnější. Že se nemusí stresovat. Leč...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slíbil mistrům zájezd na NHL, bude jen výlet do Prahy. Hadamczik slovo nesplní

28. dubna 2024  9:29,  aktualizováno  14:12

Za extraligový titul zájezd na NHL. Tohle prezident hokejového svazu Alois Hadamczik loni slíbil...

Faksa gólem kariéry trefil Dallasu postup, Nečas pálil za Carolinu

6. května 2024  7:05,  aktualizováno  7:43

Hrdinou sedmého zápasu prvního kola play off hokejové NHL mezi Dallasem a obhájci Stanley Cupu z...

České štafety neuspěly v olympijské kvalifikaci, mix spoléhá na čas z MS

6. května 2024  7:28

Žádná česká atletická štafeta se z mítinku World Relays na olympijské hry do Paříže...

Loupež z jara se neopakuje. Plzeň byla nad naše síly, uznal Holoubek

6. května 2024  6:57

Na úvod jara v Plzni uhráli remízu, z prvního kola skupiny o titul si však mladoboleslavští...

Co víte o českém hokeji? Otestujte se a vyhrajte lístky na vyprodané MS v hokeji 2024

6. května 2024

Advertorial Mistrovství světa IIHF v ledním hokeji 2024 vypukne už za pár dní – a vy můžete být u toho....

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin. Deportovali je na Sibiř....