Normální žena, která miluje sport
‘When you start taking care of yourself, you start feeling better, you start looking better and then attract better’ b.x It begins with you giving your body the opportunity to thrive through good health choices.
↪️List your health habits - these are mine.
1. Health appointments - gym, yoga, dentist @_dentalhaus , massage, doctors and specialist, (hair @toniandguybroadbeach or beauty is included as health)
2. Food and nourishment - focus on fuelling to create quality blood flow. Nutrients enriched blood is your key to health.
3. Mental wellness - stillness, fitness, friendships, reading, listening and forgiving.
Wishing you a joy filled Thursday - b.x
#blivewear
#fitmama
#transformation
#healthy
#squat
#hitt
#motherhood
#womensfitness
#40plus
#fitspo
#motivation
#homeexercise
#foodie
#homeworkout
#author
#trainer
#dentist
2. července 2020 v 1:24, příspěvek archivován: 1. října 2020 v 8:29
Belinda často zmiňuje, že ačkoli miluje vaření zdravého jídla a sport, stále je hlavně dvojnásobnou mámou a ženou, která se stará o domácnost a do toho pracuje. „Když se o sebe začnete víc starat, začnete se cítit lépe. Už se nezajímáte jen o pohodlí druhých, myslíte i na vaše tělo a mysl. A díky tomu začnete vypadat lépe, protože vnitřní pohoda z vás bude zářit,“ myslí si.