Také už máte chuť na čerstvá a lehká jídla a netrpělivě vyhlížíte jarní zeleninu? Na tu si musíte ještě nějaký ten pátek počkat, pokud tedy chcete dobrou, nijak neurychlovanou a od českých zelinářů, protože je na ni ještě brzo. S prvními kousky se budete moct setkat zhruba v polovině dubna, někde až začátkem května.
Chcete-li ale začít hubnout už teď, využijte zeleninu dováženou. Takže: na kterých sedm potravin, úspěšně bojujících s tukovými faldíky na břiše, byste měly vsadit?
Více je více...
... tak zní naše motto. Zeštíhlujících potravin se najezte klidně dosyta. A začněte už ráno. Dejte si třeba míchaná vejce s hráškem a špenátem nebo celozrnný chléb s krémovým sýrem, strouhanými ředkvičkami a mrkví. V poledne si dejte pestrý míchaný salát a večer zeleninovou pánev nebo polévku s kuřecím masem.
Když si k tomu navíc na několik dní odepřete sladkosti, produkty z bílé mouky a alkohol – a budete co nejvíc pít, můžete shodit i půl kila denně. Vyzkoušejte to!
