Nejsem vyznavačem diet. Funguje jíst a žít zdravě, říká Dara Rolins

  14:52
Zpívá, koncertuje, věnuje se módě a designu a fanoušky na sociálních sítích pravidelně zásobuje novinkami ze svého života. Dara Rolins (43) si ke svým aktivitám nyní přibrala ještě další. Je z ní „spisovatelka“.

V pondělí jste měla v Bratislavě autogramiádu. Do čeho jste se to nově pustila?
Pustila jsem se do něčeho, v čem nejsem úplně kovaná, i když hudba se psaním samozřejmě souvisí. Odjakživa si píšu všechny texty. Tentokrát jsem se rozhodla si zahrát na takovou malou spisovatelku, protože jsem vydala s pomocí Kateřiny Boesenberg a Simony Kordové takový knižní diář.

Člověk by čekal knihu, ale proč zrovna diář?
Myslím, že je to taková hezká předzvěst a možná první krok k tomu dalšímu vývoji věcí. Každopádně mi to přišlo mnohem přirozenější, protože to zase nebyl tak velký úkol. Díky náhodám, štěstí, životu a osudu jsem měla možnost potkat ženy, které mě utvrdily v tom, že je dobré tuhle myšlenku realizovat. Začaly jsme s diářem. Ten v sobě skrývá detoxikační jídelníček, gumičku do vlasů a tak dále a tak dále. Je tam spousta schovaných věcí, které se dozví žena, slečna, máma nebo ségra až ve chvíli, kdy si ho vezme do ruky. Není to ten klasický diář, do kterého si píše svoje myšlenky a věci. Jsou tam i mé myšlenky, na které já nechci zapomenout, chci je sdělit a podělit se o ně.

Takže nám prozradíte, jak zhubnu, jak mít tělo v pohodě nebo kdy mám chodit cvičit?
Nejsem vyznavačem diet. Zdá se mi, že jediné, co na mně dlouhodobě funguje, je jíst a žít zdravě. Výživových poradců je dnes opravdová hromada. Po tom, co mám nastudováno, bych už klidně mohla být jedním z nich. Člověk by ale měl být opatrný s tím, od koho si nechá radit. Mám zodpovědnost ke svým fanouškům a publiku, a tak jsem si řekla, že když budu něco vydávat za správné, tak chci, aby to bylo podchycené a ověřené někým, kdo je na slovo vzatý a je v tom oboru kovaný. Proto jsem se rozhodla udělat tenhle diář ve spolupráci s Katkou Boesenberg, která je opravdovou špičkou ve svém oboru.

Momentálně neprožíváte úplně dobré období, přesto neztrácíte humor a vyzařujete pozitivní energii. Pomohla vám k tomu i práce na diáři?
U mě je to tak, že teď opravdu mám v životě takové složitější období. O to víc mě těší, když vidím, že se kolem mě dějí věci, které mi způsobují radost. Jako třeba diář, který se líbí. Říkám si, že to, co dělám, má smysl. Také písničky a hudba. Nedávno jsme pustili do světa novou věc, takovou filmovou písničku Všetko alebo nič. Myslím, že recept na to, aby žena zářila, je rozhodně štěstí. Asi to do života patří. Je potřeba, aby si člověk uvědomil, že musí jít dál.

Co se týče zdravého životního stylu, doporučujete lidem, co pít, jíst a co s čím kombinovat, tak jak to děláte sama?
Chtěla jsem lidem nabídnout takový komplexnější program. Nabídku, potraviny, tyčinky, věci, které mi prostě chutnají, které preferuji a myslím si o nich, že jsou dobré. Tak trochu se pouštím pro mě na totálně neorané pole, ale jak říkám, v zádech mám odborníky a lidi, kteří jsou v tom kovaní. Je to pro mě nesmírně zajímavé, vyvracet mýty o tom, co se může a nemůže, jak se má a nemá jíst.

Máte třeba vy nějakou osobní zaručenou vychytávku, kterou chcete lidem nabídnout?
Určitě. Jedna z věcí je chlorofyl, pigment obsažený v zelených rostlinách, sinicích a některých řasách. Jde o kyslík rostlinek a člověk je po něm hodně pročištěný. Nebo mohou lidé ochutnat i kus Darinky. Mám totiž přezdívku Mandarinka, což je i jedna z proteinových tyčinek, které sama mám moc ráda.

Na co se mohou fanoušci těšit v oblasti hudby?
Myslím, že teď té hudby bude víc, protože singl je vždycky předzvěstí něčeho. Já za poslední dobu těch singlů vydala víc, takže mám aktuálně vydat i album. Mělo být vánoční, ale v rámci okolností se mnou ta múza teď trochu nespolupracuje, ona je to strašná mrcha. Počkám si na to. Zatím máme v plánu s albem vyjít ven až v březnu. Do té doby bude určitě spousta nové hudby a dalších věcí, které právě budou souviset i s tím mým životem.

  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ

30. dubna 2024

Schválně, zkuste popsat, co jste měli dnes k snídani. A snažte se nevynechat ani jeden detail....

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Panny čeká láska, Vahám se uleví. Čarodějnicový tarotskop pro všechna znamení

30. dubna 2024

Symbolika čarodějnicového pálení ohňů je nejen definitivní tečkou za zimou a snahou o spálení...

Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách

29. dubna 2024

Premium Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...