Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Hertl před novou sezonou: Dieta mi snad pomůže, aspoň líp vypadám

  13:40
Tomáš Hertl udělal za uplynulé dva roky ve grafu svého hokejového života pořádnou sinusoidu. Bývalý útočník Slavie se po báječném vstupu do NHL minulou sezonou protrápil. V San Jose ztratil pevné místo v sestavě. Teď chce 21letý Hertl křivku nasměrovat zase nahoru. Pomoct mu má několik změn.
Tomáš Hertl (vlevo) ze San Jose útočí na branku Vancouveru, brání ho Adam...

Tomáš Hertl (vlevo) ze San Jose útočí na branku Vancouveru, brání ho Adam Cracknell. | foto: AP

Po nepovedeném mistrovství světa v Praze odjel na dovolenou, kde si vyčistil hlavu. Vyhledal i psychologickou pomoc, změnil letní přípravu, do Kalifornie přiletěl s měsíčním předstihem.

A také se vzdal oblíbeného rituálu, kdy si před zápasem dával vajíčka. Hertl sáhl po dietě, když vysadil ze svého jídelníčku mléčné a pšeničné výrobky.

„Minulá sezona už je mnou, člověk se v tom nemůže víc hrabat. Pár věci jsem změnil a udělal maximum, abych letos přijel lépe připraven,“ řekl v rozhovoru pro iDNES.cz po přípravném utkání ve Vancouveru.

V prvním utkání se neprosadil, ale v dalším duelu se stejným soupeřem byl vyhlášen třetí hvězdou za gól a asistenci. Ideální začátek mise, v němž musí Hertl přesvědčit vedení klubu, aby s ním prodloužilo smlouvu. Nováčkovský kontrakt mu vyprší na konci ročníku 2015/2016.

Jako jeden z mála hráčů Sharks máte za sebou hned z kraje přípravného kempu dva zápasy ve dvou dnech, jak jste se cítil?
První zápas byl mnohem horší. Byl jsem brzo hotový, nohy mi vůbec nešly. V druhém utkání jsem se cítil mnohem lépe. Dařilo se mi mnohem víc, což se promítlo i do statistik.

Na ledě jste byl při všech čtyřech gólech svého týmu a u všech jste se pohyboval v předbrankovém prostoru, kde létalo hodně střel od vašich beků. Jste překvapený, jak často vás tam trenér využívá?
Právě naopak. Trenér se mě sám zeptal před sezonou, kde bych chtěl na přesilovkách hrách. Co mi nejvíce vyhovuje. Hned jsem vypálil, že před brankou se mi daří nejvíc. Padá tam v dnešním hokeji nejvíce branek. Dobře cloním brankáři a reaguju na dorážky. Pořád se tam snažím tlačit, člověk to nesmí vzdávat. Těch hezkých gólů už v sezoně moc nedám, většina bude takových vydřených, ale o to důležitějších.

Ohlasy na Hertla

„Je ve skvělé formě, určitě pro nás bude důležitým hráčem,“ řekl o Hertlovi generální manažer Doug Wilson.

„Vypadá dobře,” prohlásil na začátku přípravy kouč Peter DeBoer.

Říkal jste, že jste už s novým trenérem Petem DeBoerem mluvil. Jak na vás působí?
Rozhodně s námi hodně komunikuje. Je tu nový, tak se snaží všechny dobře poznat. Celkově přístup všech nových trenéru je zatím hodně pozitivní. Je teprve začátek, takže brzo hodnotit. Uvidíme, jakou hrou se budeme prezentovat, protože zatím nacvičujeme úplně všechno a speciální detaily přijdou až těsně před startem sezony.

V prostoru před brankou to bolí. Nebojíte se tam stát, když od modré pálí třeba váš obránce Burns, který má jednu z nejtvrdších střel v lize?
Popravdě mám. Minulý rok mě párkrát trefil a nebylo to vůbec nic příjemného. Byl jsem hodně obouchaný. Co mi ale zbývá, tam jsem nejplatnější a tohle tomu musím obětovat. On má nejen tvrdou, ale i hodně přesnou střelu, takže když se tam dobře postavím, tak to je často pro brankáře hodně složitá situace a pro mě ideální šance, jak udeřit.

Loni jste různě putoval sestavou. Co vám víc vyhovuje - hrát na křídle, nebo na centru?
Jsem na to už zvyklý. Hodně se mi teď na centru dařilo. Vyhrál jsem většinu vhazování. Proti Sedinovi jsem neprohrál ani jedno, což je pro mě důležitá známka do dalších zápasů.

V přípravě si zatím po každém utkání můžete vyzkoušet novinku, kterou NHL zavedla - prodloužení tři na tři. Co na to říkáte?
Je to hrozně náročné. Po šedesáti minutách to dá člověku hodně zabrat. Musíte si to šíleně hlídat, abyste se neutavili. Navíc stačí jedna malá chyba a hned jedou dva hráči na jednoho, či sám na branku.

Dá se na tohle prodloužení nějak speciálně připravit?
Budeme mít na to ještě hodně porad. Ono se totiž zdá, že tam najednou máte hrozně moc místa, ale úplně tomu tak není. Pak se začne bránit osobně, každý se toho svého hráče drží jako klíště a je to abnormálně náročné na fyzičku. Hráč musí jít na led na dvacet vteřin a hned dolů, protože jinak by se tam ztratil a soupeř toho dokázal rychle využít.

Jak se cítíte vy osobně. Letos jste zkrátil přípravu v Česku a už začátkem srpna jste se hlásil v San Jose. Proč jste se rozhodl k této změně?
Chtěl jsem být tady s ostatními dřív. Člověk během léta dost vypadne z angličtiny a v tomhle mi to hodně pomohlo. Navíc noví trenéři nás tu chtěli mít dřív, abychom byli víc pod dohledem.

Sáhl jste také k dietě. Co vás k tomu vedlo?
Už jsem o tom přemýšlel dřív. Jen doma by to bylo trochu těžší. Vysadil jsem mléčné výrobky, na což tady v Americe máte hrozně moc náhradních výrobků. Obrovské množství kokosového mléka, mandlové... Navíc mi to začalo hodně chutnat. Vysadil jsem také pšeničné výrobky a zatím si vůbec nemůžu stěžovat. Měl jsem z toho dopředu trochu hrůzu, ale už jsem si to oblíbil.

Pociťujete už rozdíl, jste například na ledě rychlejší?
To bych zatím úplně neřekl, ale snad to pomůže. Ale rozhodně vypadám líp (směje se). Hodnota tělesného tuku mi šla výrazně dolů, přibyly svaly. Na váze jsem tolik neztratil, spíš zpevnil tělo a zbavil se části přebytečného tuku.

Přes léto trénujete s kamarády z národního týmu Vladimírem Sobotkou a Romanem Červenkou. Překvapilo vás, že Sobotka se nevrátil do NHL a Červenka nakonec skončil v extraligovém Chomutově?
U Soba jsem čekal, že se vrátí. Bavili jsme se, že bychom si zas rádi proti sobě zahráli. Ale nakonec zůstal ještě na rok v Rusku a zatím se mu daří skvěle, což mu přeju. U Červuse to bylo těžší, ale myslím, že teď v Chomutově bude hodně spokojený, je ve známém prostředí, což potřebuje. Pořád bude patřit k největším hvězdám české soutěže.

Mistrovství světa v hokeji 2024

Hokejové MS 2024 se uskuteční od 10. do 26. května v Praze a Ostravě. Český tým se představí v pražské základní skupině, kde ho čekají Kanada, Finsko, Švýcarsko, Dánsko, Norsko, Rakousko a Velká Británie.

  • Nejčtenější

Nadvláda pokračuje. Třinec slaví pátý titul v řadě, vyrovnal historický rekord

28. dubna 2024  23:27

Na českém hokejovém trůnu zůstává všechno při starém. Třinec v napínavém sedmém finále porazil...

Třinecký šéf: Nad týmem žasnu. Zadinův výrok? To nebyl on. Štve ho liga juniorů

29. dubna 2024  6:58

Možná byste čekali, že za ty roky a po tolika titulech bude klidnější. Že se nemusí stresovat. Leč...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slíbil mistrům zájezd na NHL, bude jen výlet do Prahy. Hadamczik slovo nesplní

28. dubna 2024  9:29,  aktualizováno  14:12

Za extraligový titul zájezd na NHL. Tohle prezident hokejového svazu Alois Hadamczik loni slíbil...

Rulíkova nominace na České hry: deset posil z NHL, o finalistech se rozhodne

29. dubna 2024  12:55,  aktualizováno  13:59

Trenér hokejové reprezentace Radim Rulík před Českými hrami vyřadil z týmu deset hráčů, které...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zrušený zájezd na NHL? Podpásovka. Kluky strašně zklamali, říká kouč Třince

28. dubna 2024  12:50

Dovedl třinecké juniory k extraligovému titulu. Nadšení propuklo i proto, že mistr měl od...

Česko - Švédsko 0:2. Národní tým byl aktivnější, opět se ale trápil v ofenzivě

4. května 2024  11:04,  aktualizováno  20:20

Také druhý zápas Českých hokejových her národní tým prohrál. Domácí reprezentace před zaplněnou...

Mrázek měl skvělou rozehrávku, ocenil Rulík. A góly? Nevyhověli jsme si, řekl

4. května 2024  19:56

Jediný gól zůstává ve statistice českého výběru na brněnském turnaji, posledním před začátkem...

Hokejisté Velké Británie mají v nominaci na MS i střelce Kirka z Litvínova

4. května 2024  15:39

Kanonýr Liam Kirk z Litvínova je největší hvězdou nominace hokejistů Velké Británie na mistrovství...

Paráda, já snad nikdy nevyhrál! Známe první výherce vstupenek na MS v hokeji

4. května 2024  15:07

Velká soutěž o vstupenky na hokejové mistrovství světa, které startuje v Praze a Ostravě už v...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....