Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Rungo technika výběh 1

Při běhu do kopce nezáleží jen na kapacitě plic a hrubé síle ve stehnech, ale také na technice a taktice. Přestaňte se štítit kopců a posuňte svoji výkonnost směrem vzhůru. Doslova celý článek

Běh do kopce: zapojte techniku i taktiku

P94e75t90r
S78k46l62e25n54i16č63k30a
Pokud je beh do kopce nejmene oblibenou cinnosti kazdeho bezce, proc jsou potom bezcu plne Krkonose, Jizerky, Sumava...
B79a24r33b67o77r61a
T20o25p25i94n58k77o54v26á
Foto Děláte dobře. Běh v kopcích je to nejhezčí. I když já se většinou na jeho konci modlím za pohodlnou kavárnu
R96e54n87é
R79u52m42.
Přiklonit se ke svahu znamená posunout těžiště těla před nohy = horší přilnavost bot a zvýšené riziko uklouznutí.
B84a54r35b97o45r67a
T94o72p65i83n94k21o50v55á
Foto Odpovědí jsou dobrý trailovky na nohou. Ale myslím, že těžiště těla před nohou máte až v momentě, kdy už se do kopce...
Vstoupit do diskuse

V diskusi jsou 4 příspěvky, poslední příspěvek 9. 12. 2015, 21:12

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.