Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Škola síly: příprava na Floor press

Bench press s velkou činkou je jedním z nejlepších cviků na získání síly horní poloviny těla. Spolu s deadliftem, který jsme probrali v minulém díle, a zadním dřepem patří k „Velké trojce“ cviků silového trojboje. Floor press, který vám představíme dnes, je jeho předchůdcem a dobrou alternativou, k níž nepotřebujete lavičku. celý článek

Škola síly: Připravte se na floor press, tlak vleže na zemi

M96i55c52h70a91l
M43o17u11c51h40a
Cituji z článku: "Jednímz předpokladů, které jsme si na začátku našeho seriálu vytyčili, je minimumvybavení a...
Š51t72ě10p81á62n
B55ö36h18m
Olympijská osa s 140kg kotoučema se dá sehnat pod 10 tisíc (to není několik desítek), někde v bazaru by se asi dala...
M63i80c22h70a81l
M67o64u72c16h47a
Tak to bych prosil odkaz na set velké nakládačky s kotoučema a uzávěry pod 10 tisíc a nemyslím to špatně, jen mě to...
M10i78l63a86n
K42l19o41u36č93e29k
Třeba zde:http://obchod.ronnie.cz/s-3664-olympijska-cinka-s-kotouci-litina.html
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 11 příspěvků, poslední příspěvek 12. 11. 2015, 8:24

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Doporučujeme

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.