Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Škola síly: příprava na Floor press

Bench press s velkou činkou je jedním z nejlepších cviků na získání síly horní poloviny těla. Spolu s deadliftem, který jsme probrali v minulém díle, a zadním dřepem patří k „Velké trojce“ cviků silového trojboje. Floor press, který vám představíme dnes, je jeho předchůdcem a dobrou alternativou, k níž nepotřebujete lavičku. celý článek

Škola síly: Připravte se na floor press, tlak vleže na zemi

M38i76c10h20a29l
M86o42u54c88h66a
Cituji z článku: "Jednímz předpokladů, které jsme si na začátku našeho seriálu vytyčili, je minimumvybavení a...
Š23t40ě62p70á20n
B16ö86h57m
Olympijská osa s 140kg kotoučema se dá sehnat pod 10 tisíc (to není několik desítek), někde v bazaru by se asi dala...
M59i78c28h48a37l
M12o24u97c90h14a
Tak to bych prosil odkaz na set velké nakládačky s kotoučema a uzávěry pod 10 tisíc a nemyslím to špatně, jen mě to...
M58i34l24a19n
K21l34o54u84č31e76k
Třeba zde:http://obchod.ronnie.cz/s-3664-olympijska-cinka-s-kotouci-litina.html
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 11 příspěvků, poslední příspěvek 12. 11. 2015, 8:24

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.