Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Svatozář vám uvolní ramena

Velmi jednoduchý, ale velmi účinný. Cvik kettlebell svatozář z dílny renomovaného trenéra Steva Maxwella vám uvolní ramena a v kombinaci s přípravnými cviky z předchozích dílů vás připraví na cvik kettlebell get up, ale i další cviky s kettlebell nad hlavou, na tlaky, trhy či silové výrazy. celý článek

Škola síly: Svatozář je dril, který vám uvolní ramena

T31e90r75e39z47a
N79o51v19o32t97n14á
Dobrý den,první díl má již uzavřenou diskusi, začla jsem Vaše články číst a zkoušet podle nich cvičit až teď. Můžete...
P96a36v71e47l
M24a11c26e54k
Foto Zdar a sílu, Terezoobnovujeme funkci bránice, ne bránici. Brániční (břišní, abdominální) dýchání je dnes ve cvičení již...
Š22i81m97o28n
D93a95l93e74c35k47ý
Stále čekám na nějaký mrtvý tahy a další cviky s velkou osou, dočkám se?
P13a57v36e45l
M24a10c93e54k
Foto Zdar a sílu, Šimone,po kettlebell bloku přijde na řadu velká činka - nejen osa, ale osa i s kotouči :-)zdraví PM
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 7 příspěvků, poslední příspěvek 8. 9. 2015, 8:38

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.