Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Abeceda běhaní 1. díl - lifting a skipping

Běžecká abeceda hraje velkou roli ve chvíli, kdy se jako běžec začnete zajímat o rychlost. Je to soustava cviků, která vede k celkovému posílení odrazu a tedy i ke zrychlení. V prvním díle seriálu vám představujeme tři její prvky, lifting a střední a vysoký skipping. celý článek

Běžecká abeceda, první díl: lifting a střední a vysoký skipping

T45o52m70á40š
H13o28r62a
Chválím za tento seriál, běžecká abeceda je dobrá věc a i hoby běžci by o ní měli mít povědomí a měli by ji zařazovat...
R24o63b48e19r20t
T43r96á33v56n11í89k
Dik za video, doufam, ze prijdou videa i s ostatnimi cviky :-)
M93a41j52d74a
O63n56d46r58á52š58o48v70á
Foto Ano, ještě příští a přespříští týden po jednom videu, celkem bude tedy sedm cviků. 
Vstoupit do diskuse

V diskusi jsou 3 příspěvky, poslední příspěvek 3. 4. 2015, 20:04

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.