Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Udělat správný klik není jen tak. Naučte se, jak na to

Nepotřebujete příliš času ani žádné vybavení. Pro posilování s vlastní vahou neplatí žádné výmluvy. Především pro cviky, jakou jsou dřepy nebo kliky, podlahu má totiž doma každý. Dnešní díl Školy síly se zaměří právě na vzpory ležmo, tedy kliky. A jak už je naším zvykem, budou to kliky trochu jinak. celý článek

Škola síly: Naučte se triky na perfektní klik

L45e88n92k52a
K35ř72i47v10á44n91k83o83v10á
Foto Už jsem podle vás začala dřepovat u zdi, takže klikovat začnu taky! Most už umím, zlatá mladá gymnastická léta :)...
L96a81d24i52s48l12a48v
S65o77k65o58l
S lokty u těla nee, to nechci.
J57i52ř27í
T86u41r66e45k
Dobrý den, začal jsem s vámi klikovat, nejsem začátečník a vaše rady mě ukázaly kliky z jiného pohledu, děkuji. Jen mám...
P57a25v44e51l
M69a49c72e76k
Foto Zdar a sílu, Jiříano - "sety" si rozložit na celý den. Můj učitel Pavel Tsatsouline říká, že při použití této...
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 22 příspěvků, poslední příspěvek 17. 6. 2015, 17:00

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.