Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Resetujte tělo. Škola síly se zaměří na strečink

Zaměříme se na přední stranu kyčlí, zadní stranu stehen a uvolení hrudní páteře. A též narušíme několik mýtů, které se se strečinkem pojí. Nepůjde nám ani tak o fyzické „natahování“ svalů a šlach, ale o odbrzdění síly a regulaci svalové tenze. celý článek

Strečink Školy síly: tři top cviky pro zdraví, větší sílu a lepší výkony

V51i52k80t29o76r
Z96á85b46r56a67n16s88k35ý
Článek vyvrací další mýty z posiloven. Je legrační vidět borce, jak vstoupí do sálu a 3 minuty dělají něco jako...
P34a48v34e19l
M57a50c16e40k
Foto Zdar a sílu, ViktoreDěkuji za komentář. Mrtvý tah je poměrně zaběhlý, možná správnější "pozved" používá...
V45i32k42t90o30r
Z50á40b38r23a85n61s89k92ý
Zdar a sílu, p. Macku, není třeba jít cestou puristů, ale také ne hltačů videí na you tube. Jděte svojí českou cestou...
T53o97m55a62s
A19u40g54u23s92t86y44n
Tentokrát není snad vůbec co vytknout  Jen třetí cvik bych nedoporučoval začátečníkům, kteří dobře necítí své tělo....
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 6 příspěvků, poslední příspěvek 19. 5. 2015, 12:41

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.