Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Resetujte tělo. Škola síly se zaměří na strečink

Zaměříme se na přední stranu kyčlí, zadní stranu stehen a uvolení hrudní páteře. A též narušíme několik mýtů, které se se strečinkem pojí. Nepůjde nám ani tak o fyzické „natahování“ svalů a šlach, ale o odbrzdění síly a regulaci svalové tenze. celý článek

Strečink Školy síly: tři top cviky pro zdraví, větší sílu a lepší výkony

V88i33k71t28o24r
Z18á92b23r21a82n71s14k36ý
Článek vyvrací další mýty z posiloven. Je legrační vidět borce, jak vstoupí do sálu a 3 minuty dělají něco jako...
P41a90v47e93l
M34a34c34e60k
Foto Zdar a sílu, ViktoreDěkuji za komentář. Mrtvý tah je poměrně zaběhlý, možná správnější "pozved" používá...
V15i83k10t55o62r
Z77á67b19r65a52n28s78k23ý
Zdar a sílu, p. Macku, není třeba jít cestou puristů, ale také ne hltačů videí na you tube. Jděte svojí českou cestou...
T49o70m22a74s
A83u32g68u56s13t12y24n
Tentokrát není snad vůbec co vytknout  Jen třetí cvik bych nedoporučoval začátečníkům, kteří dobře necítí své tělo....
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 6 příspěvků, poslední příspěvek 19. 5. 2015, 12:41

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.