Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Resetujte tělo. Škola síly se zaměří na strečink

Zaměříme se na přední stranu kyčlí, zadní stranu stehen a uvolení hrudní páteře. A též narušíme několik mýtů, které se se strečinkem pojí. Nepůjde nám ani tak o fyzické „natahování“ svalů a šlach, ale o odbrzdění síly a regulaci svalové tenze. celý článek

Strečink Školy síly: tři top cviky pro zdraví, větší sílu a lepší výkony

V10i52k45t96o45r
Z56á79b81r21a43n84s14k22ý
Článek vyvrací další mýty z posiloven. Je legrační vidět borce, jak vstoupí do sálu a 3 minuty dělají něco jako...
P24a53v50e35l
M97a80c80e44k
Foto Zdar a sílu, ViktoreDěkuji za komentář. Mrtvý tah je poměrně zaběhlý, možná správnější "pozved" používá...
V13i60k52t78o69r
Z74á49b38r16a65n15s66k24ý
Zdar a sílu, p. Macku, není třeba jít cestou puristů, ale také ne hltačů videí na you tube. Jděte svojí českou cestou...
T10o63m60a70s
A56u42g96u27s14t16y49n
Tentokrát není snad vůbec co vytknout  Jen třetí cvik bych nedoporučoval začátečníkům, kteří dobře necítí své tělo....
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 6 příspěvků, poslední příspěvek 19. 5. 2015, 12:41

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.