Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Škola síly: naučíme vás pořádné dřepy

Slábnutí začíná od nohou, říká se v Číně. A většina čínských systémů tělesných cvičení klade velký důraz na cvičení nohou. Jedním ze základních cviků je dřep. celý článek

Škola síly: Čínské dřepy pro zdravé nohy a dobrý pohyb

L78a19d19i46s12l52a79v
D33o14b39i87a18s
Nás na tchaj-ti ještě učili, že kolena by neměla jít dopředu přes špičky. Ideálně by měla zůstat téměř na místě, aby se...
J75i28ř52í
B71a35r79t96á15k
Cele video je o tom, ze kolena nemaji jit pred spicky, proto se to dela u zdi, ktera tam je prave proto, aby kolena...
P19a44v70e12l
M26a47c37e32k
Foto Zdar a sílu, Ladislavezeď ti řekne, kam mají jít kolena - pro tuto variantu. Není dřep jako dřep - jinak se budou...
V36á46c89l56a10v
P90o44t25k28a47n
Obecne reseno 99.9% lidi prospivaji i velmi spatne provedene cviky. Uvedene spravne provedeni je jen pro desetinu...
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 8 příspěvků, poslední příspěvek 13. 6. 2015, 7:40

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Doporučujeme

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.