Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Trenérka radí, jak na ploché bříško

  4:28

Do letních prázdnin už zbývá jen pár týdnů a vy se bojíte, jak bude vaše břicho vypadat v plavkách. Cvičitelka Irena Finková pro vás připravila pět cviků, které vám pomohou tuto partii zpevnit. Musíte k tomu ovšem dodržovat i určitá pravidla. Bez omezení jídla a pravidelného cvičení to nepůjde. celý článek

Pět domácích cviků, které vám pomohou vyrýsovat břicho do plavek

V74l60a31s92t14i62m56i44l
S48v91o69b65o15d16a
To už je profesní deformace to v tom videu .
K75a75r78e87l
V83a30n94ý94s13e89k
Jíst pětkrát až šestkrát denně je mýtus, který snad už konečně bude jednou navždy pohřben a pít 3 litry denně taktéž!!!
M29i92l64a54n
K20l54o95u62č31e60k
O tom pochybuju, v 21. století není důvod jíst 1-2x denně.
A64n78d15r92e78a
Č24i35e45r17n44a
No jistě. Jíst víckrát denně, minimálně pětkrát malé porce je základ. Pít dostatek tekutin je totéž v bleděmodrém.
Vstoupit do diskuse

V diskusi je 12 příspěvků, poslední příspěvek 3. 6. 2014, 20:00

Nejčtenější

Ladislav Větvička, Přečteno: 37666

Ukrajina. Země určena k likvidaci

Markéta Šichtařová, Přečteno: 24543

Systém dělá vše, aby rodiny zdecimoval

Nejnovější

Martin Janků, 17:48

Opel Corsa

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.