Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět...

Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. | foto: Profimedia.cz

Obamová radí, jak cvičit po padesátce: Přidám jógu, uberu kardio

  • 2
První dáma Spojených států Michelle Obamová v pátek oslaví padesáté narozeniny. Manželka prezidenta je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. Sama cvičit nepřestane, jen svůj režim po padesátce upraví.

Jediný rozhovor, který Michelle Obamová poskytla ke svým padesátinám, byl pro časopis People. V něm řekla, že s výhledem na dalších dvacet až třicet let bude měnit svůj cvičební režim, který byl dosud zaměřený hlavně na snižování váhy a tvarování postavy, takže ho tvořilo především kardio cvičení a posilování, při němž se potila a spalovala tuky.

"Posunu se od zaměření na tuková ložiska, i když to je stále hodně důležité, tedy od náročného kardia a běhu, k věcem jako jóga, které mě udrží ohebnou," řekla Obamová.

Po padesátce je podle Obamové zásadní zaměřit se na pružnost a rovnováhu. "Díky tomu se mi jednou nestane, že bych upadla a zlomila si kyčel," říká.

Své narozeniny bude oficiálně slavit v sobotu a bude to taneční večírek. Mluví se o tom, že by na večírku mohla zazpívat i zpěvačka Adele, kterou první dáma velmi obdivuje.

Není ale jisté, zda Adele na tuto nabídku kývla. Soukromá vystoupení téměř nedělá a účtuje si za ně honoráře šplhající do milionů korun.

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou přítelkyně.

Další idol Obamové je Beyoncé, která by na party být měla. Zpěvačka v minulosti vyjádřila podporu ženě prezidenta v rukou psaném dopise.

Večírek má být zaměřený hlavně na hudbu a tanec. Hosté dokonce dostali pokyny, aby se najedli doma, že večeře nebude, ale aby hlavně zapracovali na svých tanečních pohybech.

Obamová ukázala svaly v show s maňásky

31. října 2013