VIDEO: Činky, kužely a míče aneb Jak trénují budoucí basketbalové hvězdy

  7:13
Future Stars. Hvězdy budoucnosti. Ten název pro basketbalovou líheň Nymburku a USK Praha asi spousta lidí považuje za velkoústý. Zvlášť v časech, kdy čeští mladíci patří - čest výjimkám - k evropskému průměru. Jenže Středočeši si malé cíle nekladou a na USK našli základní kameny, na kterých se dalo stavět.

Our Time Is Coming...

Náš čas přichází, to je motto programu, který odstartoval jenom před pár měsíci. Už letos se ale mladíci z Future Stars ukazují přinejmenším nadějně.

Ti nejstarší z nich, sedmnáctiletí, v Česku vévodí ve své věkové kategorii. Zatím jsou neporaženi. A slaví také mezinárodní úspěch - i když jen diplomatický. Zahrají si v Eurolize hráčů do osmnácti let. Nač opravdu mají, to předvedou v únoru na turnaji v Londýně.

Jenže o výsledek zase tolik nepůjde. Slovo současnost mají v pražské hale Folimanka málem za sprosté. V kurzu je tu zkrátka budoucnost. "Cílem je připravit mladé naděje, aby byly úspěšné nejenom v českém, ale možná i evropském basketbalu," říká trenér Petr Jachan.

trénér Michal Ježdík (vpravo) v diskusi s Petrem Jachanem

A ještě jednou ten samý muž: "Při výběru hráčů dlouhodobě sledujeme mládežnické kategorie, tedy hráče do 14 let. Hráče s velkým potenciálem, nikoli s aktuální výkonností, pak oslovujeme a dáváme jim příležitost zapojit se do programu, který začíná od 15 let."

Výher se ale mladí Češi taky neštítí. "Když jsme se dostali do Euroligy, měli jsme ohromnou odezvu. Nevěřil byste, kolik klubů má najednou zájem o přípravný zápas," prozrazuje Jachan. "Doufám, že přivítáme i nějaké silné týmy. I když my jsme v poloze, že spíš jezdíme ven. Mnozí sem přijedou i s vidinou, že stráví dva dny v Praze."

Na začátku listopadu přivábilo kouzlo české metropole juniory ze srbského Kruševacu. "Oni by pro nás ale neměli být tím pravým soupeřem, míříme výš," utrousí před utkáním trenér Jachan. A jeho slova se na palubovce potvrdí. Hosté nedokáží konkurovat urostlým Čechům - doplněných o Jaroslava Morávka ze Slovenska - a prohrávají vysoko 73:116.

Hlavně proti hře domácího Goliáše, 215centimetrového Ondřeje Balvína, nemůže srbský tým najít protizbraň. "I při té výšce není ortodoxním podkošovým hráčem, umí to i zvenku," vypočítává přednosti sedmáctiletého pivota trenér Jachan. Už teď kolem mladičkého talentu krouží zájemci ze Španělska i Srbska.

trénink Future Stars, v popředí Ondřej Balvín

Sám Balvín si jako svůj příští krok předsevzal povýšení do áčka USK Praha, v "mattonce" se už jednou objevil. "A byly to hrozně velké nervy," přiznává se širokým úsměvem. Je ale také poznat, že o zahraničním přestupu už párkrát přemýšlel. "Ono je lepší spíš začít v klubu, který se specializuje na mladší hráče. Třeba jako je Sevilla," zamyslí se.

Není lepšího důkazu, že příklad Tomáše Satoranského je pro tyhle kluky, vlastně jeho vrstevníky, velkou vzpruhou. Čerstvě osmnáctiletý Čech před sezonou zamířil do Španělska a už si zahrál i v tamní nejvyšší soutěži. "Je to ohromná motivace. Hráči teď vědí, že to jde. Že se i od nás mohou dostat do špičkových klubů," přitakává Jachan.

Čtyři crossovery a pak jump

V pondělí večer působí Folimanka spíš dojmem zakletého zámku, než jako supermoderní tréninkové centrum. Nad hlavami návštěvníků se ozývá skřípění. Trenéři Lubor Blažek a Ivan Beneš na hřišti chystají své svěřenkyně k euroligovému souboji s Gorzówem.

Do haly se postupně trousí vytáhlé postavy. Za pár minut se ve vestibulu rozsvítí světla a jedenáctka talentovaných basketbalistů se usídlí v prosklené posilovně. Dohromady čítá elitní skupina něco málo přes dvacet jmen, takřka bez výjimky se jedná o mládežnické reprezentanty.

Or Shvartz (vpravo) v diskusi s Michalem Ježdíkem

Startuje večerní tréninkový program kluků z Future Stars. "Trénink je kontinuální. Trvá 24 hodin denně. Ti hráči mají program každý den. Ve většině případů ve dvou fázích, tedy před školou a pak večer. Kromě basketbalového tréninku je to hlavně fyzický trénink, tedy příprava na budoucí zátěž. Třetí důležitou složkou je regenerace."

Ještě předtím se ale jdou mladí basketbalisté rozběhat. "Jsou to tu improvizované podmínky. V sedmdesátých letech se s něčím jako posilovna opravdu nepočítalo," pokrčí rameny Jachan. K takovému INSEPu, francouzskému vzoru všech basketbalových programů, to má ještě daleko.

Po hodince s činkami míří kluci na hřiště, které s koncem tréninku ženského áčka na pár minut osiřelo. Dneska se bude pokračovat už bez Ondry Balvína. "Byl jsem u fyzioterapeuta, ten mi říkal, že dneska už nemám zatěžovat koleno. Ale jinak trénuju skoro furt, takže o jeden trénink míň, nebo víc, to já už neřeším," vysvětluje.

Zato se na palubovce objevuje čtveřice mužů v jednotných, oranžových barvách. Jedním z nich je trenér týmu Petr Jachan. Spolu s ním přichází Michal Ježdík, bývalý reprezentační trenér se  zkušeností z Nymburka anebo Prostějova. Třetím je Tomáš Grepl, nedávno hráč Pardubic, dnes hlavní trenér projektu  A čtvrtým mužem v oranžové je Or Shvartz, izraelský kondiční kouč.

Dvaatřicetiletý muž toho už stihl docela hodně. Pracoval pro velkoklub Maccabi Tel Aviv, zkušenosti má i z izraelské reprezentace do 21 let. Do Česka ho letos přivábil jeho krajan Muli Katzurin, jenž trénuje profesionály z Nymburka. Na Prahu Shvartz míří vždy v pondělí a v pátek.

trénér Michal Ježdík (v oranžovém) dohlíží na Dana Truhláře

"Pan Shvartz k nám přinesl spoustu zajímavých novinek. My jsme už hodně cviků dělali dřív, ale on je spojil s basketbalem. To jsme dřív nedělali. Je to dobrý, že se takhle připravujeme. Jiný český týmy s kondičním trenérem nepracují. Aspoň já o tom nevím," prozrazuje Balvín.

Následující minuty Ondrova slova potvrzují. Mladíky teď čeká hodně běhání a driblování. Každou chvíli následuje nový pokyn, věta: "Nejdřív čtyři crossovery a pak následuje střela z jumpu." je mezi nimi jedna ze srozumitelnějších. Ale mezinárodním basketbalovým jazykem je angličtina, takže kluci z Future Stars nemají s pochopením úkolů potíže.

Angličtině se věnují ve škole, když zrovna netrénují anebo neregenerují. "Většina kluků chodí do sportovní třídy na gymnáziu v Přípotoční, spolupracujeme i Obchodní akademií Svatoslavova," popisuje Jachan. Třeba se jim jazyková výbava bude hodit v basketbalové kariéře...

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

ONLINE: Třinec - Budějovice 0:0. Zápas o vše, první třetina bez branek

28. března 2024  16:45,  aktualizováno  17:40

Sledujeme online Českým Budějovicím se jako čtvrtému týmu v historii play off české extraligy podařilo odvrátit tři...

Zámoří zase řeší: Chybují rozhodčí více? Emoce ve Philadelphii hasila omluva

28. března 2024  17:35

Roli padoucha měl na palubovce Philadelphia 76ers zastávat jednoznačně James Harden v dresu LA...

Lakatoš bude hostovat v Boleslavi. Bruslaři s ním počítají na dva roky

28. března 2024  17:26

Dominik Lakatoš bude v nadcházejících dvou sezonách hostovat z hokejových Vítkovic v Mladé...

Dynamo může odtáhnout kdokoliv, v semifinále to snad bude naše lajna, věří Pánik

28. března 2024  16:52

Ve čtvrtek večer se definitivně utvoří dvojice pro extraligové semifinále. Pardubické Dynamo vyzve...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...