Život cyklistů na Tour: sprchy v autobuse a spánek do deseti

  10:21
Tři a půl tisíce kilometrů na cestě z Monaka do Paříže, přes Alpy i Pyreneje. Jedenadvacet etap za 23 dní. Cyklistická Tour de France, to je pořádný záběr. Aby ji závodníci zvládli, mají kolem sebe obrovské týmy. Ale pomáhají jim třeba i detaily jako sprchy v týmových autobusech.

Zatímco většina lidí už sedí v práci, mnozí cyklisté na Tour de France ještě vyspávají. "Etapy končí v šest hodin, spát se chodí mezi dvanáctou a jednou po půlnoci. Večeře bývá v deset večer. Takže stačí pozdní snídaně, vstává se až v deset," líčí František Raboň zvyky amerického týmu Columbia. "Ovšem třeba Italové jdou na osmou na snídani a v deset mají ještě těstoviny."

trénink na velký závod

"Jsou dva typy přípravy na třítýdenní etapový závod," říká František Raboň. "Třeba Roman Kreuziger má daleko radši před závodem dva, tři týdny volna a trénuje si, jak potřebuje. Já, když se chystám třeba na Vueltu, musím před ní mít dva nebo tři kratší etapové závody na rozjetí."

Český cyklista letos po dvě etapy nosil žlutý dres na závodě Kolem Romandie, vyhrál prolog a s týmem i časovku. Kvůli únavě z první půlky sezony se vzdal šance jet na Tour de France. Ovšem už třikrát dokončil Giro d'Italia, letos jej čeká Vuelta. Moc dobře ví, jak třítýdenní etapové závody fungují. "Giro, Tour a Vuelta jsou plus minus stejné."

Týmy si na velké závody vozí vlastní kuchaře, kteří na ráno chystají například ovesné kaše dle chuti svých strávníků. "Jezdí zejména do Francie, protože tam je jídlo asi nejhorší. Z jednoho croissantu ke snídani bychom moc daleko nedojeli," popisuje Raboň.

Snídaně cyklistů se trochu liší podle náročnosti a typu etap. "Každý den máme připravené vločky. Na delší etapy jsou vajíčka nebo šunka se sýrem. Pro časovky se většinou jí houska s marmeládou, rychlejší cukry," popisuje Raboň. Vše ovšem záleží na chuti závodníků. "Někdo je zvyklý, že snídá hranolky, tak si je prostě dá. Třeba i Mark Cavendish si loni na závodech Kolem Irska dal slaninu, fazole. Prostě anglickou snídani," popisuje Raboň.

Přípravy sportovců - seriál iDNES.cz o zákulisí tréninků i velkých akcí, všechny články

Pak cyklisté zamíří zpátky na pokoj a sbalí kufry. Zavazadla si vyzvednou masér s mechanikem, kteří je naloží do kamionu putujícího směrem k dalšímu noclehu. Cyklisté z domova často odjíždějí s lehkými kufry, protože týmové oblečení dostávají mnohdy před začátkem etapového závodu. Ovšem některé vybavení je přesto lepší nezapomenout zabalit už doma.

"Když jsem jel na první Giro, říkal jsem si: Super, Itálie v květnu. Zabalil jsem si kraťasy. A pak mě dostaly dojezdy do hor, kde nahoře sněžilo a byly dva stupně." Takže při horských etapách mají cyklisté i zimní bundy a čepice, aby při sjezdech z cíle k týmovému autobusu nemrzli.

Cyklista František Raboň.

Ovšem zapomnětlivost se v tomto případě dá vyřešit. "Poučka zní: Všechno se dá půjčit. Kromě treter." Ty mají cyklisté vyrobené na míru. A když cestují, berou si dvoje do příručního zavazadla. Kola si cyklisté z domova nepřepravují, závodní speciály jim týmy dovezou kamionem přímo na místo.

Kdo vládne pelotonu?

Tradují se historky, kterak zkušení a slavní jezdci zaveleli pelotonu, že zrovna dnes se nikam spěchat nebude. "Ale to nebyly takové problémy sehnat sponzory. Teď je tlak obrovský," říká Raboň. Partneři cyklistických stájí chtějí, aby jejich závodníci šlapali v popředí. "Závodí se a bojuje. Když skončí tým, o práci přijde osmdesát lidí. Kdyby Armstrong řekl, že dneska se nepojede, devatenáct týmů mu odpoví: Ty máš budoucnost zajištěnou."

O devítku závodníků Columbie se na Tour de France stará šest masérů, tři mechanici, dva doktoři, tři sportovní ředitelé, fyzioterapeuti. Doprovázejí je i tiskový mluvčí, zpravodaj pro internetové stránky, šéfové a sponzoři.

Maséři mají ovšem i jinou roli, pomáhají s plánováním taktiky pro jednotlivé etapy. Hlavní slovo při její přípravě mají lídři týmů, kteří studují mapy. Jakmile však hrozí záludnost, vedení týmu vyšle maséry jako předvoj.

"To aby prošli poslední tři kilometry a zavolali. Loni se jeden masér nepodíval pořádně, řekl, ať kruhový objezd projedeme zprava, ale zleva to bylo daleko kratší. Kvůli tomu jsme málem prohráli etapu. Rozhoduje každý centimetr silnice," popisuje Raboň.

Taktika se řeší každý den na poradě před startem. Před ním si závodníci také mohou nechat namasírovat nohy. Mají nachystané vysílačky, taštičky s jídlem a pitím. "Většinou si každý dá do kola jeden bidon s čistou vodou a jeden s iontovým nápojem," říká Raboň. Při dlouhých etapách vypijí cyklisté až pět litrů vody.

Energii doplňují přípravky, které jim vyhovují, jinak by mohli mít žaludeční potíže. "Gely a energetické tyčinky se tři neděle nesnesou. V závěru etap a třetí týden se musejí jíst hodně, protože housku se šunkou tělo nestráví. Ale první a druhý týden nám na 220 kilometrů dlouhé etapy maséři připraví malinké housky se šunkou, koupí koláčky s marmeládou."

Podívejte se na Raboňův profil od stáje Columbia

Na trati jsou síly třeba. Časovkář Raboň obvykle pracuje pro Cavendishe, vítěze čtyř etap na letošní Tour. "Mark si většinou vytyčí bod na posledních třech kilometrech, třeba prudkou zatáčka doprava. Na tuhle značku se jede, jako kdyby to byl cíl, tedy abychom tam projížděli v sedmi závodnících. Hned za ní se jede úplně naplno. Celý peloton je pak tak natažený, že z desáté pozice už nejde zaútočit," popisuje Raboň.

Na toaletu do kavárny

"Jsou pasáže, kde si jde odskočit. Zastaví všichni," líčí Raboň. Na "velkou" cyklisté v průběhu závodu obvykle nechodí. Jenže občas někoho mohou přepadnout střevní potíže. "Jednou na Giru se to stalo někomu ze starších, nevím komu. Řekl to na špici pelotonu, a když jsme projížděli vesničkou, zalezl do kavárny. Za pět minut byl zpátky, dotáhl se za autem. Ale tohle nejde, když se jede rychle," dodává Raboň.

Některé závodníky čeká v cíli vyhlašování či dopingová kontrola, ty pak odveze do cíle týmové auto. "Zbytek většinou naskáče do autobusu. Jsou tam sprchy, takže se lze osprchovat za jízdy. Taky už jsou připravená proteinová a energetická pití, sendviče, zákusky, mléčná rýže. Abychom doplnili do hodiny vše, co po etapě potřebujeme. Speciálně při třítýdenním závodě musí tělo začít regenerovat co nejrychleji."

Lance Armstrong si v minulosti pomáhal i helikoptérou, kterou letěl z horského cíle do hotelu, aby nemusel trčet na silnici. "Pokud každou horskou etapu ušetří hodinu, může to pak udělat závěrečný rozdíl, když se někdo bije o dvacet, třicet vteřin," říká Raboň.

Po závodě si cyklisté dopřejí masáže, obvykle nohou i zad. "Máme šest masérů, aby každý dostal hodinu. Když někdo třeba spadne a je hnutý, dělají s ním fyzioterapeuti cvičení." K pozdní večeři se pak podává kuřecí, vepřové a hovězí maso, zelenina a těstoviny s rýží.

Knížku či časopis otevřou cyklisté spíš v autobuse cestou z cíle než na dobrou noc. "Hodinu, dvě po etapě je jediná možnost. A pak když je volný den, dá se odpoledne podívat na film a internet," líčí Raboň. "Ale na Giro jsem si s sebou třikrát vezl počítač a nikdy jsem nic neviděl."

Grand Tour v roce 2024

4. - 26. května Giro d´Italia
29. června - 21. července Tour de France
17. srpna - 8. září Vuelta a Espaňa

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Trenérka MacLeodová před MS: Chceme se znovu dostat na pódium a dál růst

29. března 2024  9:53

Kanadská trenérka Carla MacLeodová již dvakrát dovedla českou ženskou hokejovou reprezentaci k...

Kaše: Postup je poděkování lidem, že nás nevybučeli. I semifinále půjdeme vyhrát

29. března 2024  9:48

Žádná kaše se nejí tak horká, jak se uvaří. Že litvínovský tahoun Ondřej Kaše nedal v play off...

Druhý tenista světa Alcaraz neuspěl v Miami ve čtvrtfinále s Dimitrovem

29. března 2024  9:03

Španělský tenista Carlos Alcaraz prohrál na Masters v Miami čtvrtfinále s Bulharem Grigorem...

Atlanta podruhé v týdnu přehrála v NBA Boston, Krejčí připsal dva body

29. března 2024  7:28,  aktualizováno  9:01

Basketbalisté Atlanty si podruhé v týdnu poradili v NBA s Bostonem. Zatímco v pondělním duelu...

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...