HLASUJTE O ABSOLUTNÍHO VÍTĚZE PROMĚNY
Týden 1
V medailonku Albert přiznal, že nejvíc času tráví v autě. Dojíždí každý den do práce, sem tam za rodiči do Orlové a hlavně každý víkend za přítelkyní do Strakonic. "Kila navíc už ohrožují mé zdraví," obával se. Je mu sedmadvacet a je stavební inženýr. - více zde
Týden 2
Dietoložka Marie Dobrovodská Albertovi objasnila, že za jeho nadváhu může hlavně nedostatek pohybu. Poradila mu, aby zase začal hodně sportovat, v jídelníčku předepsala více nízkotučných mléčných výrobků. Albert chtěl cílovou váhu stanovit na 88 kilo, ale Marie byla proti. Takové rychlé hubnutí nepřináší nic dobrého. A tak se shodili, že Albert během Proměny zkusí shodit 10 kilo. - více zde
Týden 3
První posilovna. Trenér otestoval Albertovu ohebnost a množství svalů a sestavil tréninkový plán. Finalistovi Proměny se líbily prvky bojového umění, které byly součástí jeho rozcvičky. A byl rád, že musí odteď chodit do fitness-centra třikrát týdně. Už dřív měl totiž chuť jít si zacvičit, jen nenašel čas. - více zde
Týden 4
Ukázat, co má v šatníku, bylo pro Alberta trochu obtížné. Neustále přejíždí mezi několika místy, a tak musel přinést své svršky zabalené v cestovní tašce. Přehlídka pak probíhala přímo na ulici, na červeném koberci před jedním pražským kinem. Albert má nejradši sportovní styl, jedinou výjimku tvoří motorkářská bunda. - více zde
Týden 5
Během relaxace ve vířivce Albert vykládal, že je mezi dietáři úplným nováčkem. Problémy s váhou totiž nikdy neměl. Pak ale strávil půl roku v nemocnici, kde ležela jeho přítelkyně, a váha radikálně stoupla. Kila navíc se pak Albertovi pořád nedařilo shodit, tak se přihlásil do Proměny. - více zde
Týden 6
Albert platil mezi finalisty Proměny za stydlína, ale když se měl rozpovídat o svých vztazích, vzal to sportovně. Rovnou prohlásil, že i když se svou přítelkyní zažívá romantickou lásku na první pohled, na ženění si připadá ještě moc mladý. Přiznal také, že v minulosti zažil pár rozchodů, na něž se už předem těšil. - více zde
Týden 7
Do salonu Bomton, kde měli finalisté Proměny podstoupit změnu vizáže, přišel Albert s mírnou skepsí. Nevěřil, že se s jeho krátkým účesem dá něco kloudného provést. Ale šikovné ruce kadeřnice ho přesvědčily o opaku. Z Bomtonu odcházel jako fešák s uličnickým kohoutem a světlým melírem. - více zde
Týden 8
Dietoložka Marie Dobrovodská Alberta přeměřila, zvážila a zkontrolovala záznamové archy, kam si zapisoval každé jídlo. Měla radost z jeho vzorného dietního chování. "Každý den cvičí, jí spoustu zeleniny, shodil už sedm kilo," jásala. Albi ale přiznal, že občas myslí na zakázané pochoutky (třeba na "smažák"). - více zde
Týden 9
Zatímco dívky se věnovaly bojovým technikám, chlapci šli na lekci orientálního tance. Albert nejdřív pořádně vzdoroval, prý se bál, aby se čtenářům z jeho pohybů "neudělalo nevolno". Nakonec se rozhodl zatančit - a dokonce si připnul penízkový pás! Za jeho kreace ho pochválila i lektorka Johanka. - více zde
Týden 10
Normálně si Albert nákupy moc neužívá, ale s deseti tisíci korunami se mezi regály docela bavil. Odnesl si několik barevných triček, žabky na léto, sportovní mikinu, kraťasy a taštičku. Nakonec ještě sám sebe pochválil, jak bezvadně a hlavně rychle celé nakupování zvládl. - více zde
Týden 11
"Na Proměně je nejlepší, že mám v posilovně osobního trenéra," konstatoval Albert při bilancování. Na druhou stranu přiznal, že mu bylo nepříjemné hovořit před kamerou o partnerských vztazích. I když je Albi spíš introvert, rozumí si s Veronikou a Terezou. - více zde
Týden 12
Před focením v ateliéru byl Albert dost nervózní. Než šel "na plac", udělal dokonce několik kliků, aby se uklidnil. Ale pak se z něj před objektivem stal superman. Ve své nové roli se Albert cítil skvěle, jen mu chyběly modré spodky. - více zde
Albert v číslech
První číslo vždy vyjadřuje stav před Proměnou, druhé stav po dvanácti týdnech Proměny a v závorce je ideální hodnota.Výška - 186 cm
Celková tělesná hmotnost (kg) - 106,3; 95 (84-90)
Hmotnost tuku (kg) - 30,9; 19,9 (10-16)
Hmotnost tuku (%) - 29,4; 20,9 (12-18)
Hmotnost aktivní složky (kg) - 74,1; 75,1 (72-77)
Hmotnost aktivní složky (%) - 70,6; 79,1 (82-88)
Obsah vody (l) - 47,8; 50,5 (58-68)
Obsah vody (%) - 45,5; 53,2 (55-65)
Bazální metabolismus (kJ/den) - 9386, 9505
Obvod prsou (cm) - 112, 102
Obvod pasu (cm) - 107, 97
Obvod boků (cm) - 118, 110
Obvod krku (cm) - 40; 38,5
Obvod paže (cm) - 36, 35
Obvod stehna (cm) - 65, 61
Obvod lýtka (cm) - 43, 41
